صوت عدن

صوت عدن | صحة:   كشف تحليل جديد أن تبني نظام غذائي صحي مستدام، غني بالفواكه والخضروات ومعتدل في استهلاك اللحوم والألبان، يمكن أن ينقذ حياة نحو 15 مليون شخص حول العالم سنويا.   أظهرت دراسة حديثة لتقرير لجنة "إيت-لانسيت" لعام 2025 أن النظام الغذائي الصحي الكوكبي يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 27%، كما يساهم في خفض معدلات الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري وغيرها من الأمراض المزمنة.يعتمد هذا النظام على مكونات طبيعية وصحية، مثل الحبوب الكاملة، ا ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة أناستاسيا فوميتشيفا أخصائية أمراض القلب، إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية يمكن أن تظهر في أي عمر، حتى في مرحلة المراهقة.   وأكدت الطبيبة أن عيوب القلب الخلقية، وهي تشوهات في بنية القلب تتكون أثناء الحمل، غالبا ما تبقى غير مكتشفة لفترة طويلة. وأضافت أن المراهقين كثيرا ما يعانون من اضطرابات ضربات القلب، والتي قد تكون وراثية أو نتيجة تغيرات في بنية القلب، لكنها تتأثر أيضا بعوامل خارجية مثل التوتر، وإ ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   حذّر طبيب الأسنان مارك بورخين في مقابلة مع موقع "ديلي ميل" من بعض الأمور التي تحدث مع الإنسان أثناء النوم وتسبب له مشكلات صحية.   وقال الطبيب إن الشخير، والتنفس من الفم، وصرير الأسنان أثناء النوم قد تكون مؤشرات لأسباب خفية تؤثر على صحة الدماغ وتزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.وأوضح أن الشخير المنتظم غالبا ما يرتبط بـ انقطاع التنفس الانسدادي النومي، وهي حالة يتوقف فيها التنفس بشكل متقطع أثناء النوم، ما يع ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة حديثة أن دواء كان مبتكرا في الأصل لعلاج مرض ألزهايمر قد يساعد في تحسين مهارات التواصل الاجتماعي لدى المراهقين المصابين بالتوحد.   وأجرى فريق من باحثي مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن تجربة شملت 42 مراهقا تبلغ أعمارهم 13 عاما تقريبا، لتقييم تأثير دواء "ميمانتين" (المعروف أيضا باسم "إبيكسا") على أعراض التوحد. (يُستخدم هذا الدواء عادة لعلاج مرضى ألزهايمر الذين لا يستجيبون للعلاجات التقليدية، ويعمل عن طريق ...

صوت عدن | صحة:   كشفت دراسة أن التدخين السلبي يتسبب بخسارة 8.45 مليون يوم من الحياة الصحية للأطفال سنويا حول العالم.  ويتحمل الأطفال في المناطق ذات المستوى الاجتماعي والاقتصادي المنخفض العبء الأكبر لهذه الآثار الصحية الخطيرة.وتعرف "خسارة يوم من الحياة الصحية للأطفال" بأنها مقياس للعبء المرضي الذي يتعرض له الطفل بسبب المرض أو الإعاقة. بمعنى أن كل يوم يفقده الطفل من حياته الصحية يمثل:- إما يوما يعيشه مع المرض أو الألم أو الإعاقة بدلا من التمتع بالص ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   حذّر باحثون من أن العواصف الشمسية التي تضرب الأرض يمكن أن تؤدي إلى زيادة حادة في حالات النوبات القلبية، بناء على دراسة جديدة أجريت في البرازيل.   وحللت الدراسة بيانات سجلات مستشفيات شملت 1340 شخصا بين عامي 1998 و2005، ووجدت ارتفاعا ملحوظا في معدلات النوبات القلبية خلال فترات اضطراب المجال المغناطيسي، مع تأثر النساء بشكل أكبر.وأظهرت النتائج أن النساء أكثر عرضة بنحو ثلاث مرات للإصابة بنوبة قلبية في الأيام التي تشهد ...

صوت عدن | صحة:   يستهلك كثير من الأشخاص القهوة يوميا، بمعدل يتراوح بين فنجانين وثلاثة في اليوم.   ورغم أن الإفراط في تناول القهوة قد يسبب آثارا جانبية، أظهرت دراسة حديثة أن توقيت شرب القهوة يلعب دورا مهما في تعزيز الفوائد الصحية، خاصة لصحة القلب.وحلل الباحثون بيانات عادات شرب القهوة لدى نحو 40 ألف بالغ أمريكي، سواء كانوا يشربون القهوة المحتوية على الكافيين أو منزوعة الكافيين. وفي بداية الدراسة، لم يكن لدى أي من المشاركين أمراض قلبية أو دموية.وأظه ...

صوت عدن | صحة:   كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن علاقة مقلقة بين تدخين الآباء في مرحلة المراهقة والشيخوخة المتسارعة لأطفالهم في المستقبل.    فقد توصل باحثون في مؤتمر الجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي في أمستردام إلى أن الأبناء الذين دخن آباؤهم خلال مرحلة البلوغ يظهرون علامات شيخوخة بيولوجية أسرع من عمرهم الحقيقي.وبحسب البحث الذي قاده الدكتور خوان بابلو لوبيز-سيرفانتس من جامعة برغن النرويجية، فإن هذا التسارع في الشيخوخة يظهر بوضوح بين أبناء الآباء ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   وجد عدد من الأطباء أن تغيّرات بسيطة في القدم قد تكشف عن أمراض خطيرة تهدد الصحة.   ويعد مرض الشرايين الطرفية من أبرز هذه الأمراض، وهو من أخطر أمراض الأوعية الدموية، إذ يؤدي تضيق أو انسداد الشرايين إلى ضعف تدفق الدم نحو الساقين والقدمين.ورغم خطورته، لا تظهر أعراض واضحة في بداياته، ما يجعل كثيرا من المرضى يتجاهلون علامات مثل الإرهاق أو آلام الساقين، معتقدين أنها جزء طبيعي من التقدم في العمر.لكن الأطباء يحذرون من أن ت ...

صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة تاتيانا فرولوفا، أخصائية الغدد الصماء إلى الفوائد الجمالية والصحية للبطيخ الأصفر (الشمام) .   ووفقا للطبيبة، البطيخ الأصفر عطري وحلو المذاق، ويربطه الكثيرون بحرارة الصيف. وعلى الرغم من اعتباره فاكهة، فهو من الناحية النباتية ثمرة قرعية.يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الماء وسعرات حرارية منخفضة جدا، إذ يحتوي كوب واحد من البطيخ المقطع إلى مكعبات على 40-60 سعرة حرارية فقط، ما يجعله وجبة خفيفة أو حلوى صحية مثالية لمن يراق ...

🔸ماريا برانياس موريرا / sevastopol.su🔸صوت عدن | صحة:   اعتُبرت الإسبانية ماريا برانياس موريرا أكبر امرأة معمرة في العالم، وذلك خلال دراسة أجريت في الفترة من 17 يناير 2023 حتى 19 أغسطس 2024، حيث كان قد بلغ عمرها 117 عاما و168 يوما.   درس العلماء أسرار طول عمر الإسبانية ماريا برانياس موريرا عبر تحليل تركيبها الجيني وأسلوب حياتها.وأخذ الباحثون، عندما كانت ماريا تبلغ من العمر 116 عاما، عينات من دمها ولعابها وبرازها لإجراء تحليل جيني معمق، وكشفت الن ...

صوت عدن | صحة:   حذرت هيئة الدواء المصرية من المخاطر المحتملة للاستخدام غير المنضبط لعقار الباراسيتامول، خاصة عند تجاوز الجرعة اليومية المقررة والمحددة بـ4 جرامات للبالغين من جميع مصادره.وجاء تحذير الهيئة بعد رصد حالة تسمم كبدي حاد مرتبطة بالاستخدام المزمن لعقار الباراسيتامول، وهي لمريض يبلغ من العمر 46 عاما، تناول جرعات يومية تتراوح بين 4 و5 جرامات لعلاج آلام المفاصل، مع زيادة الجرعة تبعا لشدة الألم.وذكرت الهيئة أنها تلقت تقريرا من المركز الإقلي ...

🔸صورة أرشيفية: تمرين المشي إلى الوراء🔸صوت عدن | صحة:   يثير الأطباء اهتماما متزايدا بتقنية بسيطة وغير مكلفة قد تكون مفتاحا للحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر، وهي المشي للخلف.   فبدلا من أن تكون مجرد حركة غريبة، تشير أدلة علمية ناشئة إلى أن هذه الممارسة غير الاعتيادية يمكن أن تكون تمرينا قويا للعقل والجسم معا.وتكمن الفكرة الرئيسية في أن المشي إلى الوراء، أو ما يسمى "المشي العكسي"، يضع الدماغ في حالة من التركيز المتزايد. ونظرا لأن هذه الحر ...

🔸ثمار فاكهة Pyrus ussuriensis / plantarium.ru🔸صوت عدن | صحة:   اكتشف علماء من الصين وكوريا الجنوبية أن تناول ثمار إجاص أوسوري أو Pyrus ussuriensis، يحمي الكبد من التلف الناجم عن الإفراط في شرب الكحول.   نشرت مجلة Food & Function العلمية نتائج دراسة أكدت أن ثمار إجاص أوسوري (Pyrus ussuriensis)، المعروفة تقليديا بفوائدها في تخفيف أعراض تناول الكحول، تحمي الكبد من التلف الناتج عن الإفراط في الشرب.وأظهرت التجارب المخبرية أن مستخلص هذه الثمار يقلل ا ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   أوضح الدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن شعور الشخص بقرقرة البطن، الانتفاخ، أو الانزعاج بعد تناول خبز أو معجنات قد يكون مؤشرا على مرض الأحشاء.   ووفقا له، الإسهال أيضا قد يكون علامة على الإصابة بمرض الأحشاء أو "الداء البطني"، وهو اضطراب مناعي ذاتي خطير قد يؤدي إلى عواقب صحية دائمة إذا أهمل.وأشار الدكتور بيلوسوف إلى أن الداء البطني يتفاعل فيه الجسم مع الجلوتين، البروتين الموجود في القمح، الجاودار ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:أفادت الدكتورة يفجينيا إيفانوفا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، بأن فقدان الوزن من دون بذل جهد أو اتباع حمية غذائية خاصة قد يكون مؤشرا على خلل في وظائف الجسم.   وأشارت الدكتورة، إلى أن فقدان الوزن غير المبرر يعد عرضا خطيرا قد يشير إلى مرض جهازي. وإذا فقد الشخص أكثر من 5% من وزنه خلال 6-12 شهرا دون سبب واضح، فإن هذا يعتبر سببا وجيها لاستشارة الطبيب فورا.وتوضح الطبيبة: "يسعى الجسم عادة للحفاظ على وزن ثابت، لذلك إ ...

صوت عدن | صحة:   أفادت لوبوف دانيلوفا، الأستاذة المشاركة بجامعة موسكو للتكنولوجيا، أن تناول ما يصل إلى 10 بيضات أسبوعيا يقلل من الكوليسترول ويساعد على تدمير لويحات الكوليسترول في الأوعية الدموية.   وتقول البروفيسورة: "أجمع العلماء سابقا على أن البيض مصدر للكوليسترول السيئ، القادر على سد الأوعية الدموية وإتلافها، لكن الدراسات الحديثة أظهرت أن تناول عدد قليل من البيض بانتظام — ما يصل إلى 10 بيضات أسبوعيا — لا يقلل من الكوليسترول في الجسم فقط، بل يد ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة تمارين رياضية محددة قد تزيد من إنتاج بروتينات مضادة للسرطان في الجسم، ما قد يساهم في إبطاء نمو الخلايا السرطانية لدى النساء الناجيات من سرطان الثدي.   وأجرى باحثون في أستراليا دراسة شملت 32 امرأة أعمارهن 59 عاما تقريبا، وكنّ يتلقين علاج سرطان الثدي في المراحل من الأولى إلى الثالثة. وخضعن لجلسة واحدة من تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال، أو التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، الذي يتضمن ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   أظهر علماء من جامعة نورث كارولينا، باستخدام فئران التجارب، أن الطعام الغني بالدهون يتسبب خلال أيام قليلة في نشاط مفرط لمجموعة محددة من الخلايا العصبية الداخلية في الحُصين.  ويحدث ذلك بسبب مشاكل في امتصاص الجلوكوز، مما يؤدي إلى تدهور الذاكرة.وقالت البروفيسورة في جامعة نورث كارولينا، خوان سونج: "كنا نعلم أن النظام الغذائي والتمثيل الغذائي يمكن أن يؤثرا على صحة الدماغ، لكننا لم نتوقع العثور على مجموعة محددة وضعيفة لل ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   أفادت الدكتورة ليودميلا سوخوروكوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بأنه لا يُنصح بتناول العنب خلال فترات تفاقم قرحة المعدة أو قرحة الاثني عشر.   ووفقا لها، يشمل ذلك أيضا مرضى السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم، لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر.وتقول: "لا يُنصح بتناول العنب خلال فترة تفاقم قرحة المعدة أو قرحة الاثني عشر، وكذلك في حالات الانتفاخ والإسهال. وتشمل موانع الاستعمال أيضا: السكري، السمنة، ارتفاع ضغط الدم، تليف ...