صوت عدن

🔸قصب السكر / Legion-Media🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة أجراها علماء أستراليون ونشرتها مجلة Frontiers in Nutrition أن مستخلص قصب السكر يحتوي على مواد تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتقلل خطر أمراض الأوعية الدموية.   شارك في الدراسة 47 متطوعا من الأصحاء، تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عاما. وعلى مدار ستة أشهر، تلقى المشاركون إما 500 ملج يوميا من مستخلص قصب السكر أو دواء وهميا (بلاسيبو)، وتم خلال هذه الفترة التبديل بين المجموعات، ما أتاح مقارنة ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   تشير طبيبة الأسنان كريستينا بيشانسكايا إلى أن تغير لون الأسنان عملية طبيعية تنتج عن التغيرات المرتبطة بالتقدم في العمر، إلى جانب تأثير العوامل الخارجية.   ووفقا لها، حتى مع العناية المنتظمة بالأسنان، تفقد مينا الأسنان بريقها تدريجيا، ويرجع السبب الرئيسي في ذلك إلى ترققها. فالمينا، وهي الطبقة الخارجية للسن، شبه شفافة، بينما تقع تحتها طبقة العاج ذات اللون الأصفر. ومع التقدم في العمر، تتآكل المينا، ما يجعل العاج أكثر ...

🔸صورة تعبيرية / SEBASTIAN KAULITZKI/SCIENCE PHOTO LIBRARY / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   حذر الدكتور رسول أحمداييف، أخصائي الأورام والعلاج الكيميائي في عيادات "SM-Clinic" الروسية من ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان الرئة، وقدّم بعض النصائح للوقاية من هذا المرض القاتل.   وفي حديث لموقع "mail.ru" الروسي قال الطبيب:" يُصاب نحو 60 ألف شخص سنويا بسرطان الرئة في روسيا، 50 ألفا منهم تقريبا من الرجال، وينتشر هذا المرض الخبيث لسببين: صعوبة اكتشافه في مرا ...

🔸صورة تعبيرية / Peter Dazeley / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة نشرتها مجلة Food & Function أن أن مستخلص الكركم الأزرق قد يحمي خلايا غضاريف المفاصل من الالتهاب والتلف.   ركّز الباحثون أثناء الدراسة على نوع نادر من الكركم يُعرف علميا باسم Curcuma caesia، والمعروف شعبيا باسم الكركم الأزرق أو الكركم الأسود، وأظهر التحليل المخبري أن جذامير هذا النبات غنية بالبوليفينولات، وخاصة الإبيكاتشين وحمض الفانيليك، بالإضافة إلى مركبات أخرى ذات خصا ...

🔸صورة تعبيرية / Legion-Media🔸صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا، أخصائية أمراض الباطنية، خبيرة التغذية إلى أن أكثر الأطعمة فائدة لصحة الكبد هي القهوة والبروكلي والمأكولات البحرية.   ووفقا لها، الكينوا (نوع من الحبوب، تعتبر من المحاصيل الصالحة للأكل) تحسن صحة الكبد أيضا، لاحتوائها على بروتين نباتي عالي الجودة، وألياف، ومجنيسيوم، وبوتاسيوم، وبوليفينولات ذات خصائص مضادة للأكسدة. ولكن، توجد أطعمة أخرى أكثر أهمية للكبد. • حبوب الكينو ...

🔸جدري الماء / Bahnmueller/imageBROKER.com / Globallookpress🔸صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة داريا نامازوفا، أخصائية الأمراض المعدية، إلى أن الإصابة بجدري الماء مرة أخرى لدى شخص يتمتع بجهاز مناعي سليم ممكنة من الناحية النظرية، لكنها تظل نادرة للغاية.   ووفقا لها، تتكون لدى معظم الأشخاص، بعد الإصابة بجدري الماء، مناعة طويلة الأمد تحميهم من تكرار العدوى.وقالت: "لا يختفي فيروس الحماق النطاقي (VZV)، المسبب لجدري الماء، من الجسم تماما بعد الشفاء، بل ي ...

🔸صورة تعبيرية / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   تشير البروفيسورة أنيتا شيلجيكار أخصائية طب الأعصاب، إلى أن الميلاتونين يساعد على استعادة الساعة البيولوجية المضطربة، بينما يخفف المجنيسيوم من مشكلات النوم الخفيفة والمؤقتة فقط.   ووفقا لها، ومع ذلك، لا يمكن لأي من المكملين علاج الأرق المزمن.ويتفق معها في هذا الدكتور مايكل جراندنر مدير برنامج بحوث النوم والصحة بجامعة أريزونا.ووفقا للبروفيسورة، يكون الميلاتونين أكثر فعالية في الحالات التي يضطرب فيها ...

🔸صورة أرشيفية تعبيرية / genokarta.ru🔸صوت عدن | صحة:   كشف باحثون أن الخلايا الخبيثة في الأورام لا تنقسم جميعها بشكل مستمر، إذ تدخل نسبة منها في حالة سكون تصل في المتوسط إلى 7.2%.   وأظهرت ذلك دراسة نُشرت في مجلة Genome Medicine، حيث تبين أن هذه الخلايا تُعد خطيرة بشكل خاص، لأنها قادرة على النجاة من العلاج الكيميائي، ثم إعادة تنشيط نفسها لاحقا وإطلاق نمو الورم من جديد، وفقا لما أوضحه اختصاصي الأورام أليكسيس بار من كلية لندن الملكية.وعلاوة على ذل ...

🔸ثمار الكيوي / Ingram Images / Globallookpress🔸صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة يكاترينا تيتوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي خبيرة التغذية، المحاضرة في جامعة بيروجوف الطبية، إلى أن قشرة الكيوي ليست نفايات، بل مصدر قيم للألياف ومضادات الأكسدة.   وأوضحت الطبيبة أن الكثيرين يقضون عدة دقائق في تقشير ثمرة الكيوي والتخلص من "قشرتها المشعرة" باعتبارها نفايات، رغم أنها تُعد من أكثر أجزاء الثمرة فائدة، إذ تحتوي على ما يصل إلى 30% من إجمالي الألياف الموجود ...

صوت عدن | صحة:   حذر باحثون من أن دواء "تادالافيل"، المستخدم على نطاق واسع لعلاج ضعف الانتصاب وتضخم البروستات، قد يزيد خطر الإصابة بالجلوكوما، وهو مرض شائع يعد السبب الرئيسي للعمى في العالم.   ويعمل "تادالافيل" (Tadalafil) عن طريق استرخاء العضلات وزيادة تدفق الدم، لكنه ارتبط أيضا بالتسبب في مشاكل صحية متعددة للعين، بما فيها حالات تؤثر على العصب البصري والبقعة الصفراء المسؤولة عن الرؤية الحادة.وحلل باحثون في تايوان بيانات 73854 رجلا تتراوح أعمارهم ...

🔸المركبات السامة توجد في قشرة البطاطس الخضراء.. وفي براعمها / Vladimir Trefilov / Sputnik🔸صوت عدن | صحة:   تحذر الدكتورة نيكول داندريا-روسيرت، خبيرة التغذية، ومينجوي شو، خبير تكنولوجيا الأغذية، من أن البطاطس الخضراء أو النابتة قد تشكل خطرا على الصحة، لاحتوائها على مركبين سامين.   وأوضح مينجوي شو أن درنات البطاطس تبدأ، عند تعرضها لأشعة الشمس، بإنتاج مركبات طبيعية تُعرف باسم الجليكوألكالويدات، وأبرزها السولانين والشاكونين، وهي مواد تنتجها نباتات ...

🔸صورة تعبيرية / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Building and Environment أن البيئة البصرية للشوارع المحيطة بالمنزل قد تؤثر بشكل مباشر في مدة نوم الشخص وجودته.   واستخدم العلماء الذكاء الاصطناعي لتحليل أكثر من 200 ألف صورة من خدمة Google Street View، بهدف تقييم خصائص البيئة الحضرية، بما في ذلك عدد الأشجار، وكثافة المباني، والأرصفة، والطرق، وغيرها من العناصر. ثم قارنوا هذه البيانات بمعلومات حول النوم لدى 1089 من سكان طوك ...

🔸صورة تعبيرية / fcafotodigital / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة حديثة أن التحول من نظام غذائي غير صحي إلى نظام غذائي صحي بعد سن الأربعين يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع للرجال والنساء.   حلل الباحثون أثناء الدراسة البيانات الصحية لأكثر من 103 آلاف شخص من المشاركين في برنامج البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، وقارنوا عدة أنماط غذائية شهيرة، منها حمية البحر الأبيض المتوسط، والنظام الغذائي الذي يعتمد بغالبيته على النباتات، والنظام ...

🔸صورة تعبيرية / stefanamer / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   يشير طبيب الأعصاب ألكسندر تكاتشيوف، إلى أن عادة تحريك الرقبة بعنف حتى سماع صوت طقطقة مميز قد تلحق الضرر بالشريان الفقري، وفي حالات نادرة، قد تسبب جلطة دماغية إقفارية.   ووفقا له، صوت الطقطقة بحد ذاته ليس علامة على حالة خطيرة. لأنه غالبا ما يحدث نتيجة لتغير الضغط داخل السائل الزلالي وتكون فقاعات غازية دقيقة تنفجر أثناء الحركة. في بعض الأحيان، يكون سبب صوت الطقطقة هو الأوتار والأربطة.وي ...

صوت عدن | صحة:   كشفت دراسة جديدة أن البيض العضوي والحر (البلدي) يتسبب بضرر بيئي يصل إلى ضعف البيض الناتج عن دجاج يربى في أقفاص، في مفارقة تضع رفاهية الحيوان في مواجهة البصمة الكربونية.   ووفقا لباحثين من جامعة أكسفورد، فإن التحول بالكامل إلى طريقة الإنتاج العضوي الحر سيرفع الانبعاثات الكربونية بنسبة 60%، مع مضاعفة مساحة الأراضي المستخدمة تقريبا.فإنتاج البيض العضوي الحر فقط سيؤدي إلى انبعاثات غازات دفيئة تعادل 2.316.000 طن من ثاني أكسيد الكربون، ...

🔸صورة تعبيرية / Michael Weber/http://imagebroker.com/#/search/ / Globallookpress🔸صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة كريستينا رادينا، أخصائية الأمراض الباطنية، إلى أنه من المستحيل تحديد مدى تأثير سلوك معين في متوسط العمر المتوقع بدقة، إلا أن الإحصاءات توفر مؤشرات واضحة بهذا الشأن.     ووفقا للطبيبة، هناك عوامل قد تقصر متوسط العمر المتوقع بما يتراوح بين 10 و15 عاما. فعلى سبيل المثال، قد يؤدي تدخين علبة سجائر يوميا إلى تقصير العمر بمقدار يتراوح بين 7 ...

🔸صورة تعبيرية / KATERYNA KON/SCIENCE PHOTO LIBRARY / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   يشير الدكتور يوري كونيف، أخصائي أمراض القلب، إلى أنه يمكن إبطاء تدهور عضلة القلب والحفاظ على صحتها من خلال تغيير نمط الحياة واتباع عادات صحية.   وأوضح أن الأدوية المتوفرة حتى الآن لم تُظهر تأثيرا ملحوظا في تجديد خلايا أنسجة القلب.وأشار إلى أن الأطباء سبق أن توصلوا إلى أن خلايا عضلة القلب تخضع لتغيرات هيكلية كبيرة مع التقدم في العمر. وحدد العلماء الروس أربع علام ...

🔸صورة تعبيرية / Creativ Studio Heinemann/imageBROKER.com / Globallookpress🔸صوت عدن | صحة:   أفادت الدكتورة نوريا ديانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية، أن الغذاء هو أداة قوية لمكافحة التوتر، لأنه يؤثر على الدماغ، ومستوى الكورتيزول، والمناعة، وتعافي الجهاز العصبي.   وتشير الخبيرة إلى أن "الجهاز الهضمي ينتج نحو 90% من السيروتونين، وهو الناقل العصبي المسؤول عن الشعور بالهدوء وتحسن المزاج."ووفقا لها، تمنح الكربوهيدرات سريعة الامتصاص الجسم دف ...

🔸صورة تعبيرية / Creativ Studio Heinemann/imageBROKER.com / Globallookpress🔸صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة ألينا عزيزوفا إلى أنه لا توجد أدلة مؤكدة على أن تناول الآيس كريم يسبب ضررا عند الإصابة بالتهاب الحلق، موضحة أن البرودة قد تساعد في تخفيف الألم أثناء البلع بشكل مؤقت.   وأوضحت أنه عند الإصابة بالتهاب الحلق، قد تتورم الأنسجة الملتهبة وتصبح أكثر حساسية وألما، لذلك فإن تبريد الغشاء المخاطي يمكن أن يقلل مؤقتا من حساسية النهايات العصبية، ما يساعد ...

🔸صورة تعبيرية / rospotrebnadzor.ru🔸صوت عدن | صحة:   حذّرت الدكتورة ناتاليا كاديموفا، أخصائية طب الأعصاب، من أن الصداع المصحوب بتغيرات في الوجه، وضعف في الأطراف، واضطرابات في النطق، قد يشير إلى جلطة دماغية، ويستدعي طلب الإسعاف فورا.   وقالت: "يجب طلب سيارة إسعاف إذا كان الصداع مصحوبا بضعف في الذراع أو الساق، أو تشوه في الوجه، أو اضطراب في الكلام، أو ظهور هالة غير معتادة أو طويلة الأمد، وكذلك في حال عدم فعالية الأدوية التقليدية في تخفيف الألم. فق ...